よくいただく質問をご紹介
FAQ
「体力にあまり自信がない」「持病があるけど大丈夫かな」そのような不安を持たれている方も多くいらっしゃいます。
マンツーマンレッスンの当ジムでは一人一人に合わせたトレーニングを行っておりますので、お悩みやわからないこともぜひお話しいただければと思います。このページをご覧いただいても解決しない場合は、電話・メール・公式LINEからお気軽にお問い合わせください。
- ケガがあってもトレーニングできますか？
- ケガをしている部位やケガの程度にもよりますが、ケアをしながらトレーニングを始める事もできます。
カウンセリング時にケガの状況を確認したうえで、適切なメニュープランを提案してもらえるので、まずはトレーナーに相談してみてください。
- 食事制限は必須ですか？
- 食事制限は必須ではありません。
ただ、効率良くダイエット効果を出すのであれば、トレーニングと食事の調整は必要です。
- 体験は可能ですか？
- はい可能です！無料で体験できます。服装はご準備をお願いいたします。
- 化粧室はありますか？
- 化粧室のご用意しております。しかし、化粧品のご準備はしていませんので、ご持参の程お願い致します。
- 年齢制限はありますか？
- 年齢制限はございません。どなたでも体験等お気軽にお問合せ下さい。
- どのくらいで効果が出ますか？
- 目的に応じて変わりますが、おおよそ2-3ヶ月で効果をご実感されている方が多いです。
