南足柄市のジムなら「トレーニングジムとれさぽ」- ロコモ予防

骨・筋肉・関節・神経などに障害をもたらすロコモティブシンドロームは、重症患者だと介護が必要になることもあります。介護予防のためにも、プロのトレーナーに相談しましょう。
南足柄市にある当ジムでは、ロコモ予防専門のパーソナルトレーニングを用意しています。専門のトレーナーが日々の体調を管理し、状態に合わせたメニューを行い健康をチェックします。正しく動けるトレーニングから開始し、筋肉疲労を減らすことにも最適です。毎月行けるか不安という方には単発のトレーニングもありますので、お気軽にお問い合わせください。

ロコモティブシンドロームとは、骨、筋肉などに障害が生じて移動機能に支障をきたす状態のことです。日常では当たり前の行動ができなくなります。介護状態になってしまう可能性も高く、これらの大切な移動機能を守るためにロコモ予防はかかせません。しかし、ロコモ予防を具体的にどう実行するのかわからない人が多いのが現状です。
そこで南足柄市にある当ジムでは、ロコモ予防専門のパーソナルトレーニングを用意しています。マンツーマンスタイルを採用し、その人に合ったトレーニングを組むことで的確なロコモ予防を実行できます。