トレーニングジムとれさぽ

南足柄市のジムなら「トレーニングジムとれさぽ」- ロコモ予防

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ロコモ予防

ロコモ予防専門のジム

PREVENTION

南足柄市にある当ジムは、ロコモ予防専門のパーソナルトレーニングジムです。
運動器である骨や筋肉に支障をきたした状態を、ロコモティブシンドロームと呼びます。介護が必要になるほどの大惨事になる前に、運動習慣をつけてロコモ予防をしませんか。パーソナルトレーニングからグループトレーニングまで用意しております。高齢者への運動指導に長年携わるトレーナーが在籍しておりますので、お気軽にご相談ください。


トレーナーがいるジムでロコモ予防

骨・筋肉・関節・神経などに障害をもたらすロコモティブシンドロームは、重症患者だと介護が必要になることもあります。介護予防のためにも、プロのトレーナーに相談しましょう。
南足柄市にある当ジムでは、ロコモ予防専門のパーソナルトレーニングを用意しています。専門のトレーナーが日々の体調を管理し、状態に合わせたメニューを行い健康をチェックします。正しく動けるトレーニングから開始し、筋肉疲労を減らすことにも最適です。毎月行けるか不安という方には単発のトレーニングもありますので、お気軽にお問い合わせください。

未然に防ぐロコモ予防

ロコモティブシンドロームとは、骨、筋肉などに障害が生じて移動機能に支障をきたす状態のことです。日常では当たり前の行動ができなくなります。介護状態になってしまう可能性も高く、これらの大切な移動機能を守るためにロコモ予防はかかせません。しかし、ロコモ予防を具体的にどう実行するのかわからない人が多いのが現状です。
そこで南足柄市にある当ジムでは、ロコモ予防専門のパーソナルトレーニングを用意しています。マンツーマンスタイルを採用し、その人に合ったトレーニングを組むことで的確なロコモ予防を実行できます。

施設概要

ACCESS

トレーニングジムとれさぽ

電話番号
090-5996-6627
所在地
〒250-0126
神奈川県南足柄市狩野494番地川下ビル 1階(主たる活動拠点)
営業時間
9:00 〜 20:00
定休日
日曜日
資格
・米国NSCA認定パーソナルトレーナー
・健康運動指導士
・神奈川糖尿病療養指導士
・かながわ介護予防・健康づくり運動指導員
・トリガーポイントパフォーマンスセラピー Level2
・介護福祉士
駐車場
4台あり
最寄り駅
富士フィルム前駅から徒歩12分
お支払い方法
現金または口座振替

ジムでロコモ予防ができる

南足柄市にある当ジムでは老後も健康的で痛みや疲れの少ない暮らしを目指すため、ロコモ予防専門のパーソナルトレーニングをご用意しております。日常では当たり前の行動ができなくなってしまうロコモティブシンドロームは、運動習慣を身につけることで未然に防げます。
パーソナルトレーニングとして、単発から月毎のメニューを揃えています。オプションでは出張サービスや送迎サービスも可能ですので、足腰が弱い方やホームにご入居されている方でも安心してトレーニングが可能です。

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