関節疾患や受傷によるロコモティブシンドロームへの移行に注意してください！
2023/04/07
こんにちは。パーソナルトレーナーの金盛です。今日は少し、パーソナルトレーニングに通っているお客様のお話をしたいと思います。この方は、８０歳代の男性で昨年春ごろに自宅で転倒して大腿骨頸部骨折…
関節を安定させるための役割を担っているのは「筋肉」です！
2022/11/29
膝が痛くて病院などを受診することがあると思います。でも「加齢ですね」「年相応ですのでしかたないですね」と言われた経験はありませんか？もしくは「軟骨がすり減っていますね」などもあるかもしれま…
腰痛軽減目的のパーソナルトレーニング利用が増えています！
2022/10/26
高齢期の生活機能がわかる介護福祉士で健康運動指導士の金盛です。腰痛予防もしくは既に腰痛を持っていて、少しでも腰痛の出にくい体づくりを求めてパーソナルトレーニングを利用される方が増えています…
４０代男性のパーソナルトレーニング風景！
2022/10/04
４０代男性のパーソナルトレーニング風景。実はクライアントさまは代表と同い年。働き盛りなので、体力を向上させる目的も一つですが私も含め...色々と身体のガタがくるお年頃か(^▽^;)６０代以降のクライ…
神奈川県南足柄市のパーソナルトレーニングジム | トレーニングジムとれさぽ
2022/09/05
神奈川県南足柄市にてパーソナルトレーニングジム「トレーニングジムとれさぽ」を運営しております金盛と申します。いつもご愛顧いただきましてありがとうございます。この度ホームページを公開しました…
ホームページ公開しました！
2022/09/05
南足柄市内でパーソナルトレーニングを始めて９年以上が過ぎました！この度、独立をして個人でトレーニング事業を行っていくためにホームページを作成しました！！
