とれさぽ開催（南足柄市＆山北町）の運動教室と講座のスケジュールのお知らせ

こんにちは。とれさぽの金盛です。ワールドカップが盛り上がっていますね！！

決勝トーナメント進出し、まだベスト８を達成したことが無い日本代表が運命の１戦です。

 

さてさて、今年もあと１か月を過ぎました。年内最終月の運動教室のお知らせです。

 

今月のロコトレ講座は↓

★ロコトレ講座★

開催日時：12／10（土）「10：30～11：30」

開催場所：ネコノテカフェ（塚原駅徒歩30秒）

アクセス：https://nekonotecafe.com/about.html

利用定員：8名

参加費：1,000円+ワンオーダー（ドリンク可）

講師：健康運動指導士　金盛　智也

 

★足腰筋力アップ！スロートレーニング教室★

開催日時：毎週（月）12／5・12／12・12／19・12／26「13：30～15：00」

開催場所：富士フィルム生協ふれあいセンター

アクセス：http://www.fujifilm.coop/.../pdf/coop_hureai_center.pdf

利用定員：２０名（空き〇）

参加費：８００円

講師：健康運動指導士　金盛　智也

 

★動脈硬化を予防するストレッチ教室★

開催日時：第1・3（木）12／1・12／15「13：30～15：00」

開催場所：富士フィルム生協ふれあいセンターコミュニティルーム①

アクセス：http://www.fujifilm.coop/.../pdf/coop_hureai_center.pdf

利用定員：１０名（空き〇）

参加費：８００円

講師：健康運動指導士　金盛　智也

 

★ピラティス教室★

開催日時：第1・３（水）12／7・12／21「10：00～11：00」

開催場所：富士フィルム生協ふれあいセンターコミュニティルーム①

アクセス：http://www.fujifilm.coop/.../pdf/coop_hureai_center.pdf

利用定員：１０名（空き枠〇）

参加費：1,000～1,300円（回数券制度）

講師：FTPﾏｯﾄﾋﾟﾗﾃｨｽｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ・体育学士　大隅　久美子

 

★健活教室★

開催日時：第2・4（木）12／8・12／22「13：30～15：00」

開催場所：運動器機能向上型通所サービスとれさぽ

アクセス：https://goo.gl/maps/WodVzPCUC2HK1BYd9

利用定員：１０名（空き◎）※駐車場３台まで（空き〇）

参加費：7００円

講師：健康運動指導士　金盛　智也

 

★山北町げんき倶楽部スロートレーニング教室★

開催日時：毎月１回最終（日）12／18「9：30～11：00」

※今月は最終日曜日ではないため、ご注意ください。また、終了後、総会を開催する予定になっています。

開催場所：山北町健康福祉センター

アクセス：http://www.town.yamakita.kanagawa.jp/0000004229.html

利用定員：３０名（空き△）

参加費：５００円（入会時年会費１，０００円）

講師：健康運動指導士　金盛　智也・理学療法士　石田　拓也

 

全ての講座＆教室の参加お申し込みはそのままLINEにてご返信ください。

 

定期的にご参加されている方はお申込み不要ですが、お休みの連絡と普段参加していない教室へのご参加の場合は、直接教室でのご連絡またはLINEにてご連絡をお願い致します。