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O脚は女性に多く、日常生活の立ち方や歩き方といった姿勢のくせや運動不足が原因で起こります。O脚を放っておくと、下半身の骨格がゆがみ腰の負担から腰痛につながることもあります。南足柄市にあるトレーニングジムとれさぽでは、健康運動指導士が正しく動ける体づくりをサポートし怪我なくO脚を改善へ導きます。

当ジムは南足柄市で、ロコモ予防や介護予防の取り組みを行っています。O脚を改善し良い姿勢ができるように指導するので、トレーニング中の怪我だけでなく日常生活での痛みや疲れを減らしながらトレーニングを進めることができます。