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筋力が低下すると日常生活に支障をきたすだけでなく代謝が悪くなってしまい、生活習慣病などのリスクが高まります。立ったり座ったりといった、移動機能が低下することにもつながります。南足柄市にあるトレーニングジムとれさぽでは、筋力の低下やアンバランスに対して正しく動ける体づくりからサポートします。

南足柄市の当ジムではパーソナルトレーニングを行い、一人一人に合った方法で正しく動ける身体づくりメニューを考案しております。トレーニングの怪我を防ぎ日常の疲れを減らしながら、筋力維持をサポートいたします。