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足腰の痛みは、ロコモティブシンドロームのサインとも言われます。筋力が落ちることで関節が不安定になり、正しい関節運動ができずに摩擦が起こってしまいます。南足柄市のトレーニングジムとれさぽでは、パーソナルトレーニングを行いロコモ予防として筋力や体のバランスを整え丈夫な足腰をサポートいたします。

南足柄市にある当ジムではマンツーマンでトレーニングを行うことで「歩いていて疲れにくくなった」「膝や足腰の痛みが少なくなった」といった嬉しいお声をいただいています。足腰のお悩みは、ぜひお気軽にご相談ください。