参加者募集！！スロー筋トレ教室～スロートレーニング木曜日クラス～in富士フィルム生協ふれあいセンター

もう10年近くやっているスロートレーニング教室。
故　石井　直方　教授が開発したスロートレーニングが高齢期の方にこんなにも人気があるとは、失礼ながら思いもしませんでしたが、いまだ廃れることなく人気を保っています。

月曜日クラスが定員いっぱいになり、始めた木曜日クラスの参加者募集です。

参加されている方のお声から
『階段の上り下りが楽になった』や『疲れにくくなった』『膝の痛みが無くなった』などのお声を聞きます。

まだ空き枠あります。

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お問い合わせ
メール📩：gym.toresapo@gmail.com
インスタ@locomo_personal_gym_toresapo
※メッセージでもお申し込み、お問い合わせできます！
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🏋️トレーニングジムとれさぽのご案内🏋️
トレーニングジムとれさぽではお客様のニーズに合わせた運動教室を開催しています。

🏋️‍♀️運動教室（グループトレーニング）はこんな方にオススメ🏋️‍♀️
・運動を習慣化して皆んなで楽しく身体を動かしたい。
・運動をしなきゃいけないのはわかってるけど何をして良いかわからない。
・今のところ健康面で困ってないけど、生活習慣病やロコモを予防していきたい。
・少し安価に専門的指導を受けたい。
・友達と一緒に参加したい。

🏬住所
神奈川県南足柄市狩野494番地川下ビル１階
伊豆箱根鉄道🚃大雄山線富士フィルム前駅下車🚶徒歩１０分

ＨＰ：https://toresapo.net/grouptraining/

🧘運動教室🧘
【足腰筋力アップ！スロートレーニング教室】
毎週月曜日１３時３０分〜１５時
富士フィルム生協ふれあいセンター

【足腰筋力アップ！スロー筋トレ教室】
第ニ・第四木曜日１３時３０分〜１５時
富士フィルム生協ふれあいセンター

【動脈硬化を予防するストレッチ教室】
第一・第三木曜日１３時３０分〜１５時
富士フィルム生協ふれあいセンター

【脂肪燃焼！梅風サーキットトレーニング】
毎週水曜日１７時３０分〜１８時３０分
運動器機能向上型通所サービスとれさぽ

トレーニングジムとれさぽ
✨ミッション
すべての人を運動で健康に。
✨ビジョン
すべての人にかかりつけの運動指導者を。

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