こんにちは。パーソナルトレーナーの金盛です。今日は少し、パーソナルトレーニングに通っているお客様のお話をしたいと思います。この方は、８０歳代の男性で昨年春ごろに自宅で転倒して大腿骨頸部骨折…
４０代男性のパーソナルトレーニング風景。実はクライアントさまは代表と同い年。働き盛りなので、体力を向上させる目的も一つですが私も含め...色々と身体のガタがくるお年頃か(^▽^;)６０代以降のクライ…
先週土曜日に毎月恒例のロコトレ講座をネコノテカフェさんで開催しました！今回の講和のテーマは店長さんの要望により「胚葉学について」です(^▽^;)ちょっと聞きなれない言葉ですが・・・要するにやせ体…
神奈川県南足柄市にてパーソナルトレーニングジム「トレーニングジムとれさぽ」を運営しております金盛と申します。いつもご愛顧いただきましてありがとうございます。この度ホームページを公開しました…