スロー筋トレ教室開校~スロートレーニング木曜日クラス~in富士フィルム生協ふれあいセンター 月曜日に行っているスロートレーニング教室が定員に達したため、木曜日クラスを開校します。ご自身のライフスタイルに合わせてどちらかでご参加いただければと思います。詳細は教室名:スロー筋トレ教室…
腰痛軽減目的のパーソナルトレーニング利用が増えています! 高齢期の生活機能がわかる介護福祉士で健康運動指導士の金盛です。腰痛予防もしくは既に腰痛を持っていて、少しでも腰痛の出にくい体づくりを求めてパーソナルトレーニングを利用される方が増えています…