先週土曜日は大雄山線塚原駅の近くにあるネコノテカフェさんでロコトレ講座を行いました。またコロナが増えてきた影響もあり、参加者は少なめでしたね～。そして・・・忙しさのあまり・・・プレゼンデー…
高齢期の生活機能がわかる介護福祉士で健康運動指導士の金盛です。腰痛予防もしくは既に腰痛を持っていて、少しでも腰痛の出にくい体づくりを求めてパーソナルトレーニングを利用される方が増えています…
こんにちは。トレーニングジムとれさぽの金盛です。10月19日（水）に富士フィルム生協さんのイベントで「老後に貯金！正しい筋力強化トレーニングを学ぶ」と題して筋力トレーニングについての講和と体験…