今日はパーソナルトレーニングのクライアントさまのトレーニング風景。７５歳の女性ですが、ご利用されてから１年半近く経つでしょうか。最初はどんな運動種目でも１０回以上行うことにメンタルブロック…
こんにちは。トレーニングジムとれさぽの金盛です。10月19日（水）に富士フィルム生協さんのイベントで「老後に貯金！正しい筋力強化トレーニングを学ぶ」と題して筋力トレーニングについての講和と体験…
先週土曜日に毎月恒例のロコトレ講座をネコノテカフェさんで開催しました！今回の講和のテーマは店長さんの要望により「胚葉学について」です(^▽^;)ちょっと聞きなれない言葉ですが・・・要するにやせ体…
神奈川県南足柄市にてパーソナルトレーニングジム「トレーニングジムとれさぽ」を運営しております金盛と申します。いつもご愛顧いただきましてありがとうございます。この度ホームページを公開しました…