”梅風サーキットトレーニング”開催されました! こんにちは。健康運動指導士の金盛です。 2025年からスタートした新しい運動教室。 梅風サーキットトレーニングがスタートしました。 初回は6名の方が参加してくれました。 この6名の方の年齢は…
”梅風サーキットトレーニング”2025年1月8日(水)~スタート 新しい運動教室がスタートします。この運動教室は当ジムでは今までにないプログラム内容でサーキットトレーニングの方式を利用して運動を行っていきます。梅風サーキットトレーニングは”梅風プロジェクト…
2024年12月の運動教室開催日程のお知らせ こんにちは。トレーニングジムとれさぽの健康運動指導士の金盛です。2024年12月の運動教室の日程のお知らせをします。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【足腰筋力アップ!スロートレーニング…
スロー筋トレ教室開校~スロートレーニング木曜日クラス~in富士フィルム生協ふれあいセンター 月曜日に行っているスロートレーニング教室が定員に達したため、木曜日クラスを開校します。ご自身のライフスタイルに合わせてどちらかでご参加いただければと思います。詳細は教室名:スロー筋トレ教室…
とれさぽ開催(南足柄市&山北町)の運動教室と講座のスケジュールのお知らせ こんにちは。とれさぽの金盛です。ワールドカップが盛り上がっていますね!!決勝トーナメント進出し、まだベスト8を達成したことが無い日本代表が運命の1戦です。さてさて、今年もあと1か月を過ぎま…